Коли перепрацював
Які симптоми при перевтомі?
5. У стані перевтоми людина відчуває втома, головний біль. 6. Дратівливість або, навпаки, різкий занепад сил, уповільнення реакцій.
Коли настає перевтома?
Причин, що викликають перевтома, багато, це: Погана якість та недостатня тривалість сну; Відсутність фізичного навантаження при регулярній розумовій активності; Незбалансоване харчування та порушення у режимі харчування; Тривала монотонна і одноманітна праця.